Health and Fitness

How to Sleep - Naturally

Lately there is a greater focus on green products and how our consumerism affects the environment. More and more people are looking for ways to spend their money consciously--on everything from clothing and food to media and furniture.

One of the biggest issues for public landfills is the disposal of traditional mattresses. In fact, many cities are now flat out refusing to accept them, or will charge an exorbitant fee to dispose of them. Mattress recycling programs are cropping up in some of the more forward-thinking areas of the country, but these are limited in their scope. The key to a greener future is for consumers to resolve to purchase the most eco-friendly products they can, beginning immediately.

Furthermore, even if you are not considering the environmental issues behind your mattress purchase, consider your own health at the very least. Naturally made bedding is biodegradable, true, but it is also much healthier for you and your family when you are at your most vulnerable: in your sleep. Synthetic mattresses can produce gasses that slowly dissipate over years and are breathed in for hours during the night while you sleep. They can also be manufactured with fabrics that are steeped in pesticides as they grow-all of which is going to affect you and the environment. A list of common materials used in mattresses includes polyester, polyurethane, synthetic latex, and nylon. On top of being toxic to humans, many of these are petroleum based products, which adds to the growing consumption of this quickly diminishing resource.

Another trend for keeping your family safe in their sleep is organic linens. Made from cotton, bamboo, or other fabrics that are grown without pesticides, they are better for the environment, for the workers who are required to handle the raw materials, and for you, the consumer, as you place yourself in them each night. Fabrics like hemp are not only environmentally sound, but they are naturally anti-microbial and anti-fungal, which means less chance of you being exposed to illnesses or infections.

Along with the use of natural and organic materials in making newer mattresses, there is an emphasis on quality over quantity. That means that you are buying less, but buying a better product. Look for items that are made to last, and which are made with ethical manufacturing standards. You will rest easy knowing that your sleep does not come at the expense of people who are struggling to survive, or working in inhumane conditions. Initially the costs may be a little more, but in the long run you will save money when you buy something that was made to last.

Finally, you'll have the best sleep of your life on a mattress that has been created not only for you to sleep on, but with the future of the planet in mind. A natural mattress is the best way to ensure long health for you and for the earth!

Комментариев: [0] / Оставить комментарий
03 Sep 2010 20:07:45

Ночное бдение перед компьютером в три раза повышает риск психических расстройств - Мужское здоровье

Мужское здоровье - Men's Health Ночное бдение перед компьютером в три раза повышает риск психических расстройств Мужское здоровье - Men's Health ... распространения хронического недосыпания среди молодежи является слишком большое количество окружающих их устройств, - рассказал один из авторов исследования, профессор Ник Глозиер (Nick Glozier), в своей статье, опубликованной на страницах свежего номера специализированного издания Sleep . ...
03 Sep 2010 13:19:07

Сэма и Макса отдают бесплатно!

Сэма и Макса отдают бесплатно! Mail.Ru Напомним, что пятый эпизод игры вышел на PlayStation 3 всего пару дней назад. Сюжет The City that Dares Not Sleep рассказывает о таинственном существе, которое держит весь город в страхе. Сэм должен собрать команду, которая сумеет устранить угрозу и позволит мирным гражданам вновь спать спокойно.
03 Sep 2010 09:01:24

Ночи за компьютером втрое повышают риск психических расстройств - исследование

Ночи за компьютером втрое повышают риск психических расстройств - исследование Ки в.proUA.com Об этом свидетельствует исследование режима сна 20 тысяч человек в возрасте от 17 до 24 лет, которое провели ученые из George Institute for Global Health в Сиднее. Результаты работы опубликованы в журнале Sleep . Краткое содержание приводит 2 сентября газета Telegraph. Среди тех, кто спит менее ...
02 Sep 2010 10:27:01

EUCLID начала поставки Toshiba Satellite A665 - Астера

Астера - Новости ИТ-бизнеса EUCLID начала поставки Toshiba Satellite A665 Астера - Новости ИТ-бизнеса В комплекте к Satellite A665 также идет пара очков с активным затвором 3D Vision, обеспечивающая хорошее изображение для каждого глаза с максимальным разрешением. Интересной особенностью данного ноутбука является функция Sleep & Music, которая позволяет пользователям подключаться к системе ...
30 Aug 2010 13:28:02

Шестая часть Kingdom Hearts обойдет стороной PSP Go

Lenta.ru Шестая часть Kingdom Hearts обойдет стороной PSP Go Lenta.ru Игра Kingdom Hearts: Birth by Sleep выйдет только на UMD, сообщает 1UP. Разработчики Square Enix пока не планируют выпускать шестую часть приключенческой RPG через сетевую дистрибуцию на PSP Go. Это первый крупный проект, который не появится на последней модели портативной консоли Sony. ...
30 Aug 2010 13:24:20

Интернет убивает мозг и сексуальные желания

Новые Известия Интернет убивает мозг и сексуальные желания Новые Известия Интернет. Исследование, проведенное Национальным фондом сна (National Sleep Foundation), показывает, что американцы страдают от пониженного либидо из-за нехватки сна, слишком продолжительного рабочего дня, сверхурочной работы и Интернета. Продолжительные рабочие дни, наличие широкополосного ...
30 Aug 2010 13:13:41

Последнее приключение Сэма и Макса

Компьюлента Последнее приключение Сэма и Макса Mail.Ru Игра под названием The City that Dares Not Sleep появится на РС и Mac сегодня, 30 августа. 1 сентября ее смогут приобрести и европейские владельцы PlayStation 3. Сюжет The City that Dares Not Sleep расскажет о таинственном существе, которое держит весь город в страхе. Сэм должен собрать команду, ... Начались продажи заключительного эпизода Sam & Max: The Devil's Playhouse's
30 Aug 2010 12:14:33

Блиц-новости

Игромания Блиц-новости Игромания The City Тhat Dares Not Sleep , заключительный эпизод квеста Sam & Max: The Devil's Playhouse, выходит на РС и Mac сегодня, 30 августа. На PS3 игра появится 1 сентября. THQ и Relic сообщили, что на этой неделе начнется открытое бета-тестирование глобальной сетевой стратегии Company of Heroes ...
27 Aug 2010 21:26:54

Долгий сон по выходным повышает интеллект

Интерфах-Запад Долгий сон по выходным повышает интеллект Интерфах-Запад Как показал эксперимент, полное лишение сна после периода хронического недосыпания вызывает значительную потерю работоспособности. Полное описание условий и результатов опубликовано в профильном журнале Sleep (Сон). Считается, что человек должен спать семь часов в сутки. ...
20 Aug 2010 13:20:47

Hilton откроет отель в Омске

РИА Новости Hilton откроет отель в Омске РИА Новости Отель "HGI Омск" предложит своим гостям 180 современно оборудованных номеров, включающих такие отличительные черты бренда, как кровать Garden Sleep System, эргономичное кресло Mirra от Herman Miller, а также бесплатный высокоскоростной WiFi-доступ в Интернет. Стильное лобби и ресепшн откроют ...

Keywords:


Health and Fitness © Padayatra Dmytriy
Designer Padayatra Dmytriy