How to Belly Dance

At first it may seem difficult to learn how to belly dance, but with a good instructor and patience you can pick up the basic moves of this enticing, ancient dance.

Belly dancing is a fun way to stay in shape for all ages and body types. Belly dancing music was very prominent and ubiquitous in the U.S. throughout the 1950s resulting in dozens of recordings along with quite an assortment of fascinating album covers. The theme was: middle class women, spice up your married lives by belly dancing for your spouse. Belly dance isn't even a completely descriptive term. Middle Eastern dance encompasses so many dance forms, even going into African tribal dances, Latin dances such as Flamingo and more.

When taking classes it has been found that students improve pretty fast and are generally able to learn the basics in a few sessions. Wearing athletic clothing or dancewear is very helpful and can be barefoot or may choose to wear dance footwear such as sandals, ballet slippers, or even ballroom shoes or jazz sneakers. You'll want to make sure that you wear clothing in which your torso and legs can easily be seen such as with yoga pants. For the top a sports bra or other crop top will be necessary.

Movements are fused into combinations or choreography that are open to individual interpretation and stylization. Learning how to belly dance incorporates movements known as "drills" to engrain and help with learning the basics. You will also become familiar with the use of some of the props such as a veil, scarf, and finger cymbals. Moves include shoulder and hip shimmies, hip drops and lifts, snake hips and figure-eight's, rib circles and rib drops, as well as basic dance posture and arm placement. You can probably see why it is important to wear comfortable clothing.

Outside of class a student should practice doing the moves learned for a good 20 minutes each day. This will help to make the basic moves become almost 2nd nature and, as an additional benefit, you'll probably start shedding some of those unwanted pounds! Fast belly dance moves can burn 250-300 calories per hour. Practice your belly dancing until you are confident enough to display your new skill.

Belly dance is a culture; it is a dance form that is highly artistic. It started thousands of years ago as a birth ritual dance, a celebration for birth and new lives. Today it is just as mysterious and appealing as ever.

09 Mar 2010 19:32:55

Танцы у шеста на Олимпиаде

Экспресс газета Танцы у шеста на Олимпиаде Экспресс газета Поэтому никого не удивило, когда К.Т. Котс, лидер сборной Великобритании и директор организации Vertical Dance , обратилась в МОК с предложением устроить танцы у шеста на Олимпиаде в Лондоне в 2012 году. Пока в качестве пробного вида. А в Рио-де-Жанейро через четыре года уже побороться за ...

Source: http://eg.ru/daily/vancouver-2010/17899/

08 Mar 2010 16:29:29

Британский чарт: Bad Company 2 стал номером один

siteua.org Британский чарт: Bad Company 2 стал номером один siteua.org Battlefield: Bad Company 2 незамедлительно сдвинул Heavy Rain с первого места и теперь занимает лидирующее место в топе продаж видеоигр в Великобритании. Шутер от EA DICE сдвинул триллер от Quantic Dream на 4 место. Второе же место снова занимает Just Dance от Ubisoft, а третье Alien vs Predator ...

Source: http://games.siteua.org/%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82~

05 Mar 2010 12:46:37

MTV Dance - легендарный клубный проект в Минске!

Интерфах-Запад MTV Dance - легендарный клубный проект в Минске! Интерфах-Запад MTV DANCE - это сумасшедший проект, который уже успел пошуметь в привередливом Лондоне, дорогом Нью-Йорке, гламурной Москве по всему миру. Теперь "движуха" перебралась и в Минск. Что будет? Горячие треки с пылу-жару мировых чартов. Улетное танцевальное видео от MTV. ...

Source: http://interfax.by/event/59269

02 Mar 2010 15:05:25

Фоторепортаж с выступления ирландского балетного шоу Flames of the dance

Mail.Ru Фоторепортаж с выступления ирландского балетного шоу Flames of the dance Mail.Ru В феврале в Доме Музыки состоялись выступления ирландского балетного шоу Flames of the dance , которое уже увидели в Европе, США и Китае. В основе этого современного танцевального шоу лежит необычная смесь, казалось бы, несовместимых в рамках одной программы традиционных ирландских танцев, ...

Source: http://afisha.mail.ru/article.html

02 Mar 2010 10:52:05

Танцы на шесте могут стать олимпийским видом спорта

Мурманское информационное агентство Танцы на шесте могут стать олимпийским видом спорта ЮГА.ру Кампанию за проведение на Олимпиаде-2012 тестовых соревнований по танцам на шесте возглавляет директор британской организации Vertical Dance и ведущая танцовщица на шесте в Великобритании К.Т. Котс. При этом она надеется, что к Играм 2016 года, которые пройдут в Рио-де-Жанейро, признание станет ... Исполнители танцев на шесте требуют признания на Олимпиаде

Source: http://yuga.ru/news/181618/

20 Feb 2010 23:12:13

Magic of The Dance (Ирландия)

Pадиопортал Magic of The Dance (Ирландия) Ваш Досуг 28 февраля в Crocus City Hall зрителей ждет история про любовь в исполнении знаменитой на весь мир танцевальной ирландской труппы Magic of The Dance . Солисты шоу танцуют на бочках, баскетбольных мячах и используют пиротехнические эффекты. В составе Magic Of The Dance больше звезд ирландского ... MAGIC OF THE DANCE

Source: http://vashdosug.ru/concert/performance/413462/

16 Feb 2010 11:00:29

Шоу «Magic Of The Dance» приезжает в Москву

Аргументы и факты Шоу Magic Of The Dance приезжает в Москву Аргументы и факты В Россию везут одно из самых захватывающих танцевальных шоу в мире Magic Of The Dance . В Петербурге артисты выступят 25 и 26 февраля в БКЗ Октябрьский , а в Москве шоу состоится 28 февраля в концертном зале Crocus City Hall. Начало концерта - в 19.00. Magic Of The Dance это невероятно ... В Северной столице танцоры зажгут ногами

Source: http://aif.ru/culture/news/46676

Keywords: