|
В on-line |
Сейчас на сайте:
Гостей - 358
|
|
|
ПУБЛИКАЦИИ
Тайна тайн раскрыта!!!Самый секретный секрет!!!Узнайте его и ВЫ!!!КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ФИЛЬМА "СЕКРЕТ" Эта тайна существовала всегда. Ее раскрывали миру, ее держали в секрете, ее теряли и находили снова. За ней охотились, ее стремились узнать всеми доступными силами и средствами. И вот наступил момент, когда это тайное знание снова раскрывается миру.
Многие великие люди прошлого обладали этим знанием: Платон, Леонардо, Галилей, Наполеон, Бетховен, Линкольн, Эйнштейн, Карнеги и многие другие. Части его появлялись в великих учениях, в литературе, в философских трактатах и религиозных текстах. Впервые в истории все разрозненные фрагменты собраны вместе в этом удивительном послании, коренным образом меняющем жизни тех, кто к нему прикасается.
|
Все материалы  Статьи по медицине Диетология Упражнения для мышц живота Традиционная медицина Диетология
|
Упражнения для мышц живота |
|
|
|
Медицина -
Диетология
|
|
Написал (разместил) Padayatra
|
|
18.11.2007 |
Упражнения для мышц животаСлабые мышцы живота, к сожалению, явление не редкое. Молодые мужчины с брюшком стали повсеместным явлением, и часто к 40 годам их фигура оставляет желать лучшего. А ведь сильный брюшной пресс не только красив, он помогает сохранить здоровье, так как поддерживает на определенном уровне внутрибрюшное давление, не позволяет смещаться органам брюшной полости.
Опущение внутренних органов, которое происходит при слабой брюшной стенке, грозит сбоями в их работе, нарушением их функции.
Для тех, у кого мышцы живота ослаблены, а также тем, кто только приступает к занятиям, статические упражнения покажутся очень сложными, и большинство не смогут с первого раза их выполнить. Вот почему начинать лучше всего с «динамики». Однако у статических упражнений для укрепления брюшного пресса есть и выгодная сторона — они могут служить тестом для определения, насколько вы продвинулись вперед в своих занятиях. для этого принимается статическая поза (например, вис на перекладине с поднятыми прямыми ногами под углом 90°) и засекается время ее удержания.
Выполнение статических упражнений может также ускорить сгорание жировой прослойки на животе.Related items
|
Добавить комментарий
Авторские права. Все материалы представлены на данном сайте исключительно в образовательных целях и в целях популяризации медицинских, психологических и эзотерических знаний. Материалы были получены из открытых источников в интернете или присланы посетителями сайта. Читатель самостоятельно несет всю ответственность за применение рассматриваемых техник, методик и т.п. Администрация сайта не несет никакой ответственности за любой ущерб, нанесенный читателю в физическом, астральном, ментальном и др. планах. Мы допускаем возможность нахождения в библиотеке текстов авторы и/или владельцы авторских прав, которых против размещения их в открытом доступе. В таком случае просьба поставить нас в известность об этом и в кратчайшие сроки данный текст будет снят с сайта. Администрация портала При использовании материалов активная ссылка на PoznaiSebya.com обязательна 2006 - 2008 © PoznaiSebya.com Все права защищены. Designer Padayatra |главная|форум|галерея|разделы|контакты|каталог|карта сайта|Internet|
|Business|Finance|Insurance|Copyright|RealEstate|Writing and Speaking|Technology|Communications|News articles|
|
|
|
