Статьи по медицине Психология Про сон Традиционная медицина Психология |
Все материалы Традиционная медицина Психология Поиск по тегам : Традиционная медицина, Психология, Трансакциональный анализ, Групповая психотерапия |
| Про сон |
|
|
| Медицина - Психология | |
| Написал (разместил) Padayatra | |
| 20.12.2007 | |
Про сонКак отмечают ученые, зачастую наши сновидения можно увязать с произошедшими событиями. К примеру, просмотренный нами на ночь фильм ужасов может повториться во сне в качестве кошмара. Сон также может быть связан с событиями прошедшего дня или вечера.
Когда мы пытаемся понять наши сны и что же они значат, не нужно забывать: эмоции сна могут быть параллельны эмоциям недавней жизни, и, припоминая одно за другими события дня, нам будет легче анализировать свой сон. Такими событиями могут быть жаркие споры или тревожные дневные переживания, стычки с начальством и т.д. Хотя, в принципе, большинство сновидений обычно не имеют совершенно ясной и конкретной связи с реальными событиями. Гораздо чаще вам придется расшифровывать значение приснившихся образов, как бы воссоздавая утерянный язык. Психологи говорят, что сны зачастую имеют несколько уровней значения. Один символ, элемент или часть сна часто могут символизировать две различные идеи или двух различных людей в различных интерпретациях одного сновидения. Можно попробовать анализировать сны с помощью так называемых свободных ассоциаций. Метод свободных ассоциаций представляет собой следующий алгоритм действий: вы вспоминаете какой-либо элемент сна и позволяете вашим мыслям и чувствам свободно перетекать на другие идеи или чувства, появившиеся ассоциативно. Свободные ассоциации на основе элемента сна могут привести к пониманию значения сновидения. Значение сна можно найти, составляя перечень характерных особенностей его элементов и пытаясь понять, кого или что напоминают эти особенности. Итак, вы смогли определить основной предмет вашего сновидения, подобрав для некоторых элементов вашего сна подобия из реальной жизни и расшифровав другие элементы методом свободных ассоциаций или с помощью списков особенностей. Изучение оставшихся деталей этими же методами поможет дополнить понимание основных конфликтов, чувств и идей новыми аспектами. Related items |
|
| < Пред. | След. > |
|---|